RYBÍ POMAZÁNKA

Napsal Administrátoři (») ve středu 25. 12. 2013 v kategorii Pomazánky, přečteno: 452×
v-recept1183.jpg

4−6 porcí

Tato nízkorozpočtová pomazánka je chutná a zdravá, s dávkou čerstvé kořenové zeleniny.

400 g rybího filé
1 lžíce oleje
100 g celeru
50 g mrkve
2 lžíce majonézy
4 lžíce bílého jogurtu
citronová šťáva
pažitka
mletý pepř
sůl
1 bílá veka

Na ozdobu

1 citron
pažitka nebo petrželka

Pokud máme zmrazené rybí filé, necháme jej rozmrazit, osušíme a na pánvi s trochou oleje ho opečeme, zakápneme citronem, osolíme, opepříme a necháme zchladnout.

Očištěný celer a mrkve nastrouháme na jemném struhadle, smícháme s rybím filé, majonézou, jogurtem, ochutíme citronovou šťávou, nasekanou pažitkou, mletým pepřem, solí.

Plátky bílé veky zlehka nasucho opečme, namažeme pomazánkou, ozdobíme plátkem citronu a pažitkou.

Hodnocení:     nejlepší   1 2 3 4 5   odpad

Komentáře

Zobrazit: standardní | od aktivních | poslední příspěvky | všechno
Článek ještě nebyl okomentován.


Nový komentář

Téma:
Jméno:
Notif. e-mail *:
Komentář:
  [b] [obr]
Odpovězte prosím číslicemi: Součet čísel nula a dvě